Hopp til innhald

Fagstoff

Podkast om styrketrening

I podkastserien Kva veit eg? møter komikaren Jonis Josef ulike fagfolk til ein samtale om eit aktuelt tema. I denne episoden møter han Jostein Hallén, som er professor i idrettsfysiologi.
Mann med svart krøllete hår og skjegg poserer framfor eit mikrofonstativ. Foto.
Opne bilete i eit nytt vindauge
Jonis Josef er programleiar i podkastserien "Kva veit eg?".
CC BY-SA
Bilete: Rainer Kleive

Intervju med Jostein Hallén

Hallén er professor i idrettsfysiologi ved Institutt for fysisk prestasjonsevne ved Noregs idrettshøgskule (NIH). Temaet for intervjuet er styrketrening.

Dersom du har behov for det, finn du òg ein transkribert versjon, altså ein tekst av det som blir sagt i podkasten.

Jonis Josef, som har svart krøllete hår og skjegg, poserer framfor eit mikrofonstativ. Han ser smilande og imøtekommande ut. Foto.
Kva veit eg?

Styrketrening

Kva er styrketrening? Kva skjer inni musklane når vi trener styrke? Kan alle få større musklar? Kor viktig er eigentleg restitusjon? Dette og mykje meir vil du få svar på i denne podkastepisoden. Dage...

0:00
-0:00
CC BY-SA
Podkast: Både Og
CC BY-SA
Bilete: Rainer Kleive
CC BY-SASkrive av Cathrine Dunker Furuly.
Sist fagleg oppdatert 19.01.2021

Læringsressursar

Muskel- og skjelettsystemet