Aktivitet – ein ting og ein song
- kaffi og vaflar
- ein gammal gjenstand
- eitt eller fleire bilete som viser gjenstanden
- ein song knytt til gjenstanden
Forslag til gjenstandar:
- tursekk
- kaffikvern
- sopelime
- lommeur
- ein gammal medalje
- andre gjenstandar som brukaren du jobbar med, hugsar frå tidlegare år
Kor ofte:
Kvar veke
Kor lenge:
45 minutt
Korleis:
Frivillige, pårørande og tilsette førebur arrangementet, med motivering, assistanse, kaffi og vaflar. Du har på førehand funne fram ein gammal gjenstand og kopiert bilete av gjenstanden og songar knytt til han.
- Start med å helse velkommen ved å gi alle som er der, eit handtrykk – og sjølvsagt ein klem til dei du kjenner godt!
- Server kaffien.
- Del ut songark og eventuelle bilete av gjenstanden. Syng eit par songar som i teksten viser til gjenstanden du framleis held skjult.
- Vis fram den gamle gjenstanden. Send han rundt. Be deltakarane fortelje eller gjette kva gjenstanden er nytta til. Bruk god tid til å prate om minne og assosiasjonar.
Viss gjenstanden er ein gammal tursekk, kan praten ta dei merkelegaste vegar. Jakt, turar i marka, heimbygda, bærturen. Avslutt med ein song eller to. La gjerne deltakarane kome med forslag.
Dette forslaget til aktivitet er henta frå boka Impulser – Håndbok i kulturarbeid på eldreinstitusjonar (kirkensbymisjon.no). Boka er utgitt av Kirkens Bymisjon i Oslo gjennom prosjektet «Leve – ikke bare overleve». Forslaget til aktivitet er gitt att i NDLA med løyve frå Kirkens Bymisjon. I boka finst òg mange andre varierte forslag til aktivitetar.
Relatert innhald
Fysisk aktivitet er eit av dei viktigaste tiltaka for å førebyggje livsstilssjukdommar.