Kroppsleg læring og parkour, økt 3
Opplegget som er presentert under, er eit forslag på tre økter med parkour med ein tenkt progresjon. Det inkluderer òg videoar med øvingsutval der du kan velje ut frå eige nivå. Det er lagt vekt på at opplegget skal bidra til utforsking, refleksjon og undring, aleine, i par og i grupper.
Jobb saman i gruppe på fem–seks elevar. Set saman ei løype med fire–fem hinder. Alle på gruppa skal vere med å avgjere kva hinder de skal ha. Bruk gjerne videoane frå "Kroppsleg læring og parkour, økt 1" som inspirasjon.
Gjennomfør ti–femten minutt oppvarming i gruppa. Oppvarminga skal vere retta mot hovudaktiviteten parkour. Bruk gjerne øvingar frå oppvarmingsvideoen.
Øv på dykkar eige "run". Samarbeid i gruppa, utfordre kvarandre, og gi kvarandre tilbakemeldingar som gjer at de opplever meistring. Går det an å utføre "run-et" på fleire måtar? Korleis kan de tilpasse hindera slik at alle på gruppa opplever meistring?
Gå saman med ei anna gruppe og set saman "run-et" i begge gruppene til eitt "run". Gjer tilpassingar slik at alle opplever meistring.
Gå saman i grupper.
Reflekter over arbeidsprosessen og læringsmåla:
Kva synest de at de fekk til i dag? Kvifor fekk de det til?
Var nokon hinder vanskelege? Kvifor var dei vanskelege?
Korleis fungerte "run-et" dykkar? Kva var bra, kva var ikkje bra?
Korleis jobba de på gruppa for å bidra til at alle lærte noko?
Kva har de lært gjennom heile perioden med parkour?
Har du nådd læringsmåla? Vurder deg sjølv.