Hopp til innhald
Fagartikkel

Backhandkast av frisbee

Det finst individuelle variantar av korleis dette kastet blir utført. Ein del grunnleggjande moment er det likevel verdt å merke seg. Grip frisbeen som på illustrasjonen. Høgrehendte stiller seg med høgre bein fremst.
Bachand (frisbee). Video: Amendor / CC BY-NC-SA 4.0

Sentrale moment

  • Hald tommelfingeren på innsida.
  • Hald peikefingeren langs kanten.
  • Før frisbeen framfor kroppen og drei handleddet innover.
  • Utfør kastet som på animasjonen.
CC BY-NC-SA 4.0Skrive av Norges Frisbeeforbund.
Sist fagleg oppdatert 23.10.2018