Meistring, utvikling og god helse
Jobb saman i grupper.
Lag ein plan. Planen skal innehalde informasjon om
kva de vil gjere
korleis de vil gjennomføre det
kvifor de vil gjere det på denne måten
kven som har ansvar for kva. Kven i gruppa skal ønske velkommen, leie aktivitetane, ha ansvar for utstyr og så vidare?
Gjennomfør aktivitetane.
Ta bilete undervegs, og lag ein dokumentasjon som blir hengd opp på skulen. Hugs å spørje om lov til å ta bilete først.
Vurder aktiviteten.
Kva gjekk bra?
Kva kunne de eventuelt gjort annleis for at det skulle vorte endå betre?
Relatert innhald
Fysisk aktivitet er like viktig for hjernen som for kroppen. I denne filmen fortel lege Ole Petter Hjelle korleis fysisk aktivitet påverkar hjernen.
Fysisk aktivitet er ein viktig faktor for å fremme god helse og førebygge livsstilssjukdommar.