Kva er vegetar- og vegankost, og kva utfordringar kan eit slikt kosthald by på? Sjå filmen og jobb med oppgåvene.
Oppgåver
Nemn grunnar til at nokon vel å ha eit vegetarisk eller vegansk kosthald.
Kvifor kan det vere utfordrande å leve som veganar dersom familie og vener ikkje har same kosthald?
- Korleis kan ein dekkje proteinbehovet sitt utan å ete animalske produkt?
Diskuter i klassen kva fordelar og ulemper eit meir plantebasert kosthald kan føre til når det gjeld
- helse
- trening
- berekraft
- andre faktorar
- Undersøk menyen i kantina på skulen eller på ein restaurant i nærleiken. Finn ut kva rettar som passar for personar som held seg til
- vegankost
- lakto-vegetarisk kost
- lakto-ovo-vegetarisk kost
CC BY-SASkrive av Vigdis Haugan og Jannike Gausdal.
Sist fagleg oppdatert 02.03.2022