Hopp til innhald
Øving

El movimiento te hace bien

Ahora vas a aprender algunos verbos de movimiento, como levantar, girar o estirar. De esta manera, vas a poder practicar ejercicios sencillos de calentamiento en la clase de español. ¡Un poco de movimiento en la escuela te hace bien!

1. Verbos de movimiento

Først skal du lære ulike rørsleverb. Her er nokre forslag til korleis du kan jobbe:

  1. Lytt til glosene, og les dei. Du finn gloseliste med omsetjing i lista under lydavspelaren.

  2. Høyr og gjenta glosene høgt. Gjer gjerne rørslene samtidig, då hugsar du glosene betre!

  3. Skriv ned inntil seks gloser du synest er vanskelege, og øv på å skrive dei rett. Skriv gjerne for hand. Øv effektivt i fem minutt (ta tida).

  4. Lag kvar dykkar gloseprøve. Vel seks norske gloser frå listene, og skriv dei på eit ark. Byt gloseprøve med ein medelev. Set om orda til spansk.

  5. Vurder deg sjølv: Kor mange gloser hugsar du? Kva kan du gjere for å hugse orda endå betre?

Verbos de movimiento

0:00
-0:00
Lyd: Mar Marín Valero / CC BY-SA 4.0

Verbos de movimiento

ponerse derecho
å rette seg opp
levantarse
å reise seg, å stå opp
flexionar
å bøye
levantar
å løfte (opp)
sujetar
å støtte, å halde fast
correr
å springe
saltar
å hoppe
colocar
å setje, å plassere
sentarse
å setje seg
acostarse
å legge seg
poner
å plassere
bajar
å senke
estirar
å strekke, å tøye (ut)
girar
å snu

2. Vocabulario de direcciones

Nå skal du øve på uttrykk som fortel om retninga nokon eller noko skal bevege seg i. Bruk gjerne øvingstipsa frå den første oppgåva.

Vocabulario de direcciones

0:00
-0:00
Lyd: Mar Marín Valero / CC BY-SA 4.0

Vocabulario de direcciones

derecha
høgre
a la derecha
til høgre
izquierda
venstre
a la izquierda
til venstre
arriba
oppe
para arriba
opp
abajo
nede
para abajo
ned
para adelante
framover
para atrás
bakover
atrás
tilbake
al lado
til sida
en el sitio
på staden
en el aire
opp i lufta, i vêret

3. Órdenes de movimiento

Her øver du deg på å gi og følge enkle rørslekommandoar.

Forslag til øvingsmåtar:

  1. Lytt til den spanske setninga, og les ho inni deg eller høgt – aller helst høgt! Set om til norsk. Snu så kortet og kontroller svaret.

  2. Øv i par. Den eine les den spanske setninga, og den andre utfører rørsla. Byt roller undervegs.

Ejercicio 4: Ejercicios de estiramiento

Det kan bli mykje stillesitjing i løpet av ein lang skuledag. Her skal du lære nokre enkle tøyeøvingar som kan førebygge smerter og auke konsentrasjonen.

  1. Lytt til instruksjonen på kortet, gjerne felles i klassen. Jobb i par, og set om til norsk. Snu kortet og kontroller omsetjinga mot fasit.

  2. Hald fram med å jobbe i par. Den eine leser instruksjonen, og den andre utfører øvinga slik bileta viser. Gå til neste kort og byt roller. På siste kort ventar ei utfordring: Biletet viser kun sluttposisjonen, ikkje sjølve øvinga. Klarer de å følge instruksjonen på spansk?

  3. Organiser ei enkel oppvarmingsøkt! Vel ei av øvingane, og lær deg instruksjonen utanåt. Gå deretter saman i små grupper og byt på å vere instruktør. Instruktøren forklarer og framfører øvinga og passer på at dei andre på gruppa utfører ho slik biletet viser.

Ejercicio 5: Ejercicios de fuerza

Gjør nokre enkle styrkeøvingar!

  1. Lytt til instruksjonen på kortet, gjerne felles i klassen. Jobb i par, og set om til norsk. Snu kortet og kontroller omsetjinga mot fasit.

  2. Hald fram med å jobbe i par. Den eine leser instruksjonen, og den andre utfører øvinga slik bileta viser. Gå til neste kort og byt roller.

  3. Bli med på ei enkel treningsøkt! Vel ei av øvingane, og lær deg instruksjonen utanåt. Gå deretter saman i små grupper og byt på å vere instruktør. Instruktøren forklarer og framfører øvinga og passar på at dei andre på gruppa utfører ho slik biletet viser.

CC BY-SA 4.0Skrive av Anna Maria Holvik og Mar Marín Valero.
Sist fagleg oppdatert 05.03.2024