Film og filmklipp
Løp med stem
I denne øvinga varmar du opp dei store muskelgruppene i beina.
Spring med små korte stopp og konsentrer deg om "kne over tå". Dette er til dømes ei oppvarmingsøving til fintetrening.
Spring med små korte stopp og konsentrer deg om "kne over tå". Dette er til dømes ei oppvarmingsøving til fintetrening.