Hopp til innhald
Meny
Søk
Vel språk
Logg inn
NDLA framside
|
Kroppsøving (vg1)
Kroppsøving (vg1)
Vis kompetansemål
Om faget
Fysiske og koordinative eigenskapar
Naturferdsel
Rørsleaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskadar
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finn du øvingar der du treng fysiske og koordinative eigenskapar.
Emne
Oppvarming
Styrke
Rørsleevne
Spenst
Snøggleik
Oppvarming
Å førebu seg til trening eller aktivitet krev som regel ei god oppvarming. Det er viktig å bli både fysisk og mentalt klar til økta.
Emne
Løping
Spør NDLA
Logg inn med Feide