Hopp til innhald
Meny
Søk
Vel språk
Logg inn
NDLA framside
|
Kroppsøving (vg1)
Kroppsøving (vg1)
Vis kompetansemål
Om faget
Fysiske og koordinative eigenskapar
Naturferdsel
Rørsleaktivitet
Helse
Førstehjelp og idrettsskadar
Øvingsbank
Øvingsbank
Her finn du øvingar der du treng fysiske og koordinative eigenskapar.
Emne
Oppvarming
Styrke
Rørsleevne
Spenst
Snøggleik
Spenst
God spenst er nyttig i ei rekkje aktivitetar. For å trene spensten krevst det at du har både teknikk og styrke som basis.
Emne
Horisontal spenst
Vertikal spenst
Spør NDLA
Logg inn med Feide