Hopp til innhold

Kroppsøving (vg1)

Fysiske og koordinative egenskaper

Utholdenhet, styrke, bevegelsesevne, hurtighet og spenst er fysiske egenskaper som betyr noe for prestasjonen i idrettssammenheng. I denne delen får du vite mer om disse egenskapene, om oppvarming og om de koordinative egenskapene.

Bevegelighet

Her skal du få en kort innføring i hva bevegelighet er. Hva er det som gjør at enkelte er slangemennesker, mens andre har mer begrenset bevegelighet?

Læringsressurser

Bevegelighet

Fagstoff