Filmmat ja filbmaoasážat

Cha-cha-cha

Cha-cha-cha er en latinamerikansk dans. Den er opprinnelig fra Cuba og oppstod på 1950-tallet. Cha-cha-cha er en pardans og kjent som en av selskapsdansene. Dansen presenteres her ved grunntrinn og tre variasjoner og ved hjelp av hel-del-hel-metoden.

Etter hvert som du behersker dansen, kan du variere antall trinn og rekkefølgen på trinnene. Under finner du ni videoer.

Del 1: Om dansen

Om dansen cha-cha-cha. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 2: Hele dansen

Cha-cha-cha-dansen. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 3: Grunntrinn

Cha-cha-cha, grunntrinn. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 4: Grunntrinn med piruett

Cha-cha-cha, grunntrinn med piruett. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 5: Teknikk og holdning

Cha cha cha, teknikk og holdning. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 6: Variasjon 1

Cha-cha-cha, variasjon 1. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 7: Variasjon 2

Cha-cha-cha, variasjon 2. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 8: Variasjon 3

Cha-cha-cha, variasjon 3. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Del 9: Teknikk og telling

Cha-cha-cha, teknikk og telling. Video: Høgskolen i Bergen / CC BY-SA 4.0

Musikkforslag:

Fra instruksjonsvideo:

Sway (Mucho Mambo) – Shaft

Andre forslag:

Sweet Like Cola – Lou Bega
DANCE – DNCE
Smooth (feat. Rob Thomas) – Santana, Rob Thomas
It’s So Nice To Have A Man Around The House – Della Reese
Daddy – Della Reese
En solskinnsdag – Hovedøen Social Club
Subway Harry – Poncho Sanchez