Filmmat ja filbmaoasážat

Hiphopdans

Hiphopdans danses til hiphopmusikk og har hentet elementer fra andre dansestiler, som breakdance, locking og popping. Her kan du lære deg fem trinn i hiphopdans, som The skate og The Cabbage Patch. Når du har lært deg disse trinnene, kan du improvisere og kombinere akkurat som du vil.

Lær deg fem trinn, så kan du improvisere og kose deg! Video: Terranova Media / CC BY-NC-SA 4.0

Første trinn, The Skate

I The Skate er målet å skli bortover gulvet, mens vi bouncer ned og opp. Video: Terranova Media / CC BY-NC-SA 4.0

Andre trinn, The Cabbage Patch

I The Cabbage Patch skal vi liksom dra i "noe". Video: Terranova Media / CC BY-NC-SA 4.0

Tredje trinn

Her er det viktig å tenke på overkroppen! Video: Terranova Media / CC BY-NC-SA 4.0

Fjerde trinn

I trinn fire skal vi skli framover i diagonale linjer til høyre og venstre. Video: Terranova Media / CC BY-NC-SA 4.0

Femte trinn

I det siste trinnet skal vi sparke fram med høyre bein, krysse foran og steppe ut med venstre. Video: Terranova Media / CC BY-NC-SA 4.0

Musikkforslag fra instruksjonsvideo:

Get Lucky – Daft Punk feat. Pharell Williams

Forslag til undervisningsopplegg

Mål: Deltakelse, medvirkning og samarbeid. Anerkjenne ulikheter og inkludere alle uavhengig av forutsetninger.

Del inn i grupper med 5–6 elever. Bruk filmene over, og øv på de fem ulike trinnene sammen. Utnytt gruppemedlemmene sine sterke sider. Tid: 25 minutter.
Alle gruppene får 2–3 nye medlemmer, mens resten av elevene blir igjen på samme gruppe. Sett trinnene fra del 1 sammen til en kort dans på cirka 20 sekunder. Velg ut noen trinn, eller bruk alle, og kombiner dem som dere selv ønsker. Tid: 25 minutter.
Vis fram dansen enten til hele klassen, til en annen gruppe eller bare til faglærer.