Tredje trimester

Den gravide

Kroppen forbereder seg til fødsel og amming. Mange gravide opplever flere fysiske plager i takt med at magen blir større.

Livmoren vokser

Livmoren vokser betydelig og tar opp stor plass i bukhulen. Presset øker på organene rundt og gir økte plager som fordøyelsesplager og behov for hyppig vannlatning. Mange opplever å bli tungpustet fordi livmoren presser opp mot mellomgulvet, og lungene får mindre plass til å utvide seg. I uke 35 er livmoren på sitt høyeste, senere siger barnet ned mot bekkenet, og det blir lettere å puste igjen.

Hevelser

Det er vanlig å oppleve hevelser i ankler, føtter og hender. Dette skyldes væskeansamlinger i kroppen (ødem), og at den voksende livmoren forsinker blodets tilbakestrømning til hjertet.

Åreknuter

Åreknuter er utvidede vener like under hudoverflaten og opptrer som oftest på leggene. I svangerskapet trykker livmoren på venene som fører blodet fra beina og opp til hjertet, noe som medfører økt trykk i blodårene i beina. Stigende verdier av hormonet progesteron gjør også at åreveggene i blodårene gir etter, derfor har gravide en økt risiko for å utvikle åreknuter. Åreknuter er som regel ufarlige, men kan være plagsomme.

Fordøyelsesplager

Fordøyelsesplager er vanlig. Livmoren presser på magesekken, og dette kan føre til halsbrann, sure oppstøt og en følelse av å bli fort mett. De økte hormonnivåene i kombinasjon med lavere aktivitetsnivå kan føre til treg mage og forstoppelse fordi tarmbevegelsene går saktere. Treg avføring og forstoppelse kan igjen føre til hemoroider. Hemoroider er åreknuter i eller rett innenfor endetarmsåpningen og er gjerne mest framtredende i siste del av svangerskapet.

Økt søvnbehov

Det er normalt å føle seg sliten og trøtt i slutten av svangerskapet. Det kan dessuten være vanskelig å finne en god sovestilling med den store magen.

Svangerskapskløe

Mange gravide plages med kløe. Det skyldes at huden over magen strekker seg, men huden kan også bli tørrere grunnet hormonforandringer.

Kynnere

Kynnere fortsetter inn i tredje trimester. Når takene blir regelmessige, smertefulle og livmorhalsen åpnes, kalles det rier. Fødselen er i gang når den gravide får regelmessige fødselsrier.

Bekken- og ryggplager

Å få plager i bekken og rygg er normalt i slutten av svangerskapet. Den økte vekta og endringer i kroppsholdningen belaster muskler og ledd. Hormonet relaxin bidrar til at leddbånd og ledd blir mer bevegelige, noe som kan føre til smerter og ubehag.

Film: Forflytningsteknikk for gravide

I denne filmen (lengde 1:04) kan du se hvordan en som er gravid kan bruke forflytningsteknikk for å komme seg inn og ut av en bil.

Fosterutvikling i tredje trimester

• Barnet vokser mye og legger på seg raskt, inntil 30 gram om dagen.

• Barnet fyller mer av livmoren, og de fleste barn snur seg slik at hodet vender ned mot bekkenet før fødsel.

• Lungene er snart ferdig utviklet, og barnet gjør pusteøvelser.

• Barnet er snart ferdig formet med de riktige proporsjonene. Hjernen vokser så raskt, at den presser hodeskallen utover.

• Morkaken (placenta) blir mer og mer gjennomtrengelig for å kunne forsyne barnet med antistoffer fra mor. Antistoffene transporteres gjennom morkaken over i barnets blodbane og er en del av det medfødte immunforsvaret.

• I uke 38 samles mer av det grønnsvarte avfallstoffet som kalles bek (mekonium) seg i barnets tarmer.