Rettleiing
Snipp og Snapp
Tren på akselerasjonshurtigheit og reaksjonshurtigheit ved å leike.
Oppstilling til øvinga Snipp og Snapp. Bilete: Einar Berg / CC BY-SA 4.0
To lag bruker ein heil bane. Laga stiller seg på linje på kvar si side av midtlinja. Det eine laget er Snipp, og det andre laget er Snapp. Læraren roper Snipp, og alle snippane spring mot kortlinja på eigen banehalvdel. Snappane forfølgjer kvar sin Snipp og prøver å ta han før kortlinja. Trenaren varierer mellom å rope "Snipp" og "Snapp".
Startvariantar:
- med ryggen mot kvarandre
- med ansiktet mot kvarandre
- sitjande på huk ev. på golv
- liggjande