Aktivitet – en ting og en sang
- kaffe og vafler
- en gammel gjenstand
- ett eller flere bilder som viser gjenstanden
- en sang knyttet til gjenstanden
Forslag til gjenstander:
- tursekk
- kaffekvern
- sopelime
- lommeur
- en gammel medalje
- andre gjenstander som brukeren du jobber med, husker fra tidligere år
Hvor ofte:
Hver uke
Hvor lenge:
45 minutter
Hvordan:
Frivillige, pårørende og ansatte forbereder arrangementet, med motivering, assistanse, kaffe og vafler. Du har på forhånd funnet fram en gammel gjenstand og kopiert bilder av gjenstanden og sanger knyttet til den.
- Start med å hilse velkommen ved å gi alle som er der, et håndtrykk – og selvsagt en klem til dem du kjenner godt!
- Server kaffen.
- Del ut sangark og eventuelle bilder av gjenstanden. Syng et par sanger som i teksten viser til gjenstanden du fremdeles holder skjult.
- Vis fram den gamle gjenstanden. Send den rundt. Be deltakerne fortelle eller gjette hva gjenstanden er brukt til. Bruk god tid til å prate om minner og assosiasjoner.
Hvis gjenstanden er en gammel tursekk, kan praten ta de merkeligste veier. Jakt, turer i marka, hjembygda, bærturen. Avslutt med en sang eller to. La gjerne deltakerne komme med forslag.
Dette forslaget til aktivitet er hentet fra boka Impulser – Håndbok i kulturarbeid på eldreinstitusjoner (kirkensbymisjon.no). Boka er utgitt av Kirkens Bymisjon i Oslo gjennom prosjektet «Leve – ikke bare overleve». Forslaget til aktivitet er gjengitt i NDLA med tillatelse fra Kirkens Bymisjon. I boka finnes også mange andre varierte forslag til aktiviteter.
Relatert innhold
Fysisk aktivitet er et av de viktigste tiltakene for å forebygge livsstilssykdommer.