Njuike sisdollui
Bargobihttá

Møte med alderdommen

I livsløpet vårt er alderdommen livets siste fase. Mennesker opplever alderdommen forskjellig. For samfunnet er målet at alle mennesker skal ha muligheter til en sunn og aktiv alderdom og god livskvalitet etter hvert som vi eldes.
Eldre par sitter i sofaen mens de lener seg fram over et atlas på bordet og peker i det med hver sin penn. Foto.
Govva: Mike Schröder / CC BY-NC-SA 4.0

Aldringsprosessen

  1. Lag et tankekart der du skriver ned hva du forbinder med aldring og det å være eldre, og hva som er helsefagarbeiderens rolle i arbeid med eldre.

  2. Finn ut hva som er forventet levealder for kvinner og menn i Norge og i verden i dag.

  3. Lag ei liste over ulike alderdomstegn.

  4. Finn ut hvilke sykdommer og plager som er knyttet til aldring.

  5. Forvirring (delirium) kan oppstå når eldre blir utsatt for alvorlig sykdom. Finn ut hvorfor det skjer, og hvordan du som helsefagarbeider kan behandle personen på best mulig måte.

  6. Forklar hva aldersdepresjon er, hva som kan være årsaker til det, og hvilke symptomer aldersdepresjon gir.

    • Hvilken behandling kan gis for aldersdepresjon?

    • Hvordan kan du som helsefagarbeider hjelpe og støtte personer med aldersdepresjon?

  7. Hvordan kan eldre være en ressurs i samfunnet i dag?

  8. Hva er en god alderdom? Hvordan kan du som helsefagarbeider bidra til at de menneskene du jobber med, får en god alderdom?

To unge kvinner prater i lydstudio. Foto.
Govva: Tom Knudsen / CC BY-SA 4.0

Podkast om alderdommen

Lag en podkast med temaet "Møte med alderdommen". Hensikten med podkasten er å få en forståelse av hvordan det oppleves å bli eldre.

  1. Jobb gjerne sammen i grupper og lag spørsmål til intervju av eldre mennesker. Gjennomfør intervjuer eller samtaler med en eller flere eldre personer. Eksempler på hva dere kan spørre om:

    • Hvilke fysiske og psykiske endringer medfører alderdommen?

    • Hva gir glede i livet?

    • Hvilke aktiviteter deltar de på, og hvilke aktiviteter ønsker de mer av?

    • Hvilken betydning har fysisk aktivitet for den psykiske helsa?

    • Hvordan oppleves det å ikke ha en jobb å gå til?

    • Hvordan ønsker de å bli møtt av mennesker i helsetjenesten?

    • Hva er god omsorg for eldre?

    • Hva bidrar til god livskvalitet?

    • Hvilke tilbud til aktivitet finnes for eldre?

  2. Redigerer innholdet og lydfilene slik at dere får en sammenhengende podkast som varer omtrent ti minutter.

  3. Spill podkasten for resten av klassen. Vurder eget arbeid og gi tilbakemelding på podkastene til hverandre. Nevn to ting som var bra og en ting som kan forbedres.

Guoskevaš sisdoallu

Fágaávdnasat
Hverdagsmestring for eldre

Hverdagsmestring for eldre handler om forebyggende helsearbeid og å bevare funksjonsevne til tross for økende alder.