Stigningsløp er ei øving som passar godt som spesiell oppvarming til økter som inneheld løping.
Start med å springe roleg og auk tempoet etter kvart. Avslutt med full spurt. Gjer til dømes fire til fem repetisjonar med drag på 30–40 meter.
CC BY-SASkrive av Cathrine Dunker Furuly. Rettshavar: Senter for idrettsskadeforskning
Sist fagleg oppdatert 15.06.2020