Kroppsøving (vg1)
Rørsleevne
Rørsleevne er evna til leddutslag. God rørsleevne kan vere med på å minske faren for idrettsskadar.
Rørsleevne i overkroppen
God rørsleevne i overkroppen er viktig for å unngå skadar i mange idrettar. I dette emnet finn du eit utval øvingar for å tøye store og mindre musklar og ledd på overkroppen.
Læringsressursar
Rørsleevne i overkroppen