Funksjonell styrketrening
Funksjonell styrketrening er samansette øvingar som gjerne involverer store muskelgrupper og fleire ledd i éi og same øving. Funksjonell betyr at du skal kunne ha bruk for treninga du gjer, blant anna i kvardagen.
Funksjonell styrketrening er samansette øvingar som gjerne involverer store muskelgrupper og fleire ledd i éi og same øving. Funksjonell betyr at du skal kunne ha bruk for treninga du gjer, blant anna i kvardagen.