Frühstück? Nein, danke!
Mahlzeiten und Essgewohnheiten in Deutschland
Was essen die Deutschen morgens, mittags und abends? Und wie heißen die Mahlzeiten?
Das Frühstück
Die Deutschen frühstücken normalerweise zwischen 6 und 9 Uhr. Zum Frühstück essen sie oft Brötchen, Müsli oder Joghurt, und sie trinken Kaffee, Tee oder Saft.
Das Mittagessen
Das Mittagessen ist oft warm. Die meisten Deutschen essen zwischen 12 und 14 Uhr zu Mittag. In der Schule oder auf der Arbeit essen viele in der Kantine. Typische Kantinengerichte sind zum Beispiel Schnitzel mit Pommes Frites, Brathuhn mit Reis und Gemüse oder ein vegetarischer Eintopf.
Kaffee und Kuchen
Am Nachmittag zwischen 15 und 16 Uhr gibt es oft Kaffee oder Tee und Kuchen. Manche essen auch Joghurt oder Obst als Zwischenmahlzeit.
Das Abendbrot oder Abendessen
Zwischen 18 und 20 Uhr isst man Abendbrot. Das Abendbrot ist normalerweise kalt: Brot mit Käse, Wurst, Ei, Tomaten oder Gurken. Eine warme Mahlzeit am Abend nennt man auch Abendessen.
Thema: Frühstück
Viele Jugendliche essen kein Frühstück. Was sind die Folgen?
Vor dem Lesen
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Frühstück? Nein danke!
Tekstversjon
Frühstück? Nein danke!
Thema: Frühstück. Viele Jugendliche essen kein Frühstück. Was sind die Folgen?
Frühstücksmuffel
Bonn (dpa) – Viele Kinder und Jugendliche in Deutschland sind Frühstücksmuffel. Nur die Hälfte der 14- bis 17-Jährigen frühstückt täglich. Wie können Eltern für das Frühstück argumentieren? Auf keinen Fall mit dem Thema Gesundheit, meint der Diplom-Psychologe Christoph Klotter. Für Jugendliche ist Gesundheit ein abstrakter Begriff. Konkrete Argumente sind besser: Wer Frühstück isst, kann sich in der Schule besser konzentrieren und ist erfolgreicher.
Schlanker mit Frühstück
Vor allem ältere Mädchen frühstücken deutlich seltener als Jungen, denn sie wollen Kalorien sparen. Jungen verzichten dafür eher auf Snacks und Süßigkeiten. Studien zeigen jedoch, dass regelmäßige Frühstücker schlanker sind, sagt Christoph Klotter in der Fachzeitschrift «Ernährung im Fokus» (Ausgabe 03-04/2015).
Frühstücksmuffel
Bonn (dpa) – Viele Kinder und Jugendliche in Deutschland sind Frühstücksmuffel. Nur die Hälfte der 14- bis 17-Jährigen frühstückt täglich. Wie können Eltern für das Frühstück argumentieren? Auf keinen Fall mit dem Thema Gesundheit, meint der Diplom-Psychologe Christoph Klotter. Für Jugendliche ist Gesundheit ein abstrakter Begriff. Konkrete Argumente sind besser: Wer Frühstück isst, kann sich in der Schule besser konzentrieren und ist erfolgreicher.
Schlanker mit Frühstück
Vor allem ältere Mädchen frühstücken deutlich seltener als Jungen, denn sie wollen Kalorien sparen. Jungen verzichten dafür eher auf Snacks und Süßigkeiten. Studien zeigen jedoch, dass regelmäßige Frühstücker schlanker sind, sagt Christoph Klotter in der Fachzeitschrift «Ernährung im Fokus» (Ausgabe 03–04/2015).