Fysisk aktivitet i yrket ditt

Kvifor er fysisk aktivitet viktig, og korleis kan fysisk aktivitet påverke det framtidige yrkeslivet ditt? I denne oppgåva skal du velje ei problemstilling og utforske betydninga av fysisk aktivitet i eit valt yrke eller utdanningsprogram. Du finn lenker til relevante ressursar du kan bruke til å utforske problemstillinga. Bruk gjerne desse ressursane som inspirasjon til å lage dine eigne problemstillingar og til å utforske andre kjelder på nett.

Programområde: alle

Fysisk aktivitet kan førebygge skadar på arbeidsplassen, og rett bruk av kroppen er viktig mellom anna for å unngå belastningsskadar.

Forslag til problemstillingar:

• Korleis kan fysisk aktivitet førebygge skadar i yrket ditt?

• Kva slags type trening førebygger skadar i arbeidslivet?

• Korleis kan bedrifter legge til rette for meir fysisk aktivitet blant dei tilsette?

Programområde: helse- og oppvekstfag

Korleis kan du legge til rette for auka fysisk aktivitet blant ulike aldersgrupper med ulike utfordringar?

Forslag til problemstillingar:

• Kvifor er det viktig å legge til rette for auka fysisk aktivitet?

• Korleis kan du motivere brukarar til å bli meir fysisk aktive?

• Korleis kan du bidra til at barn opplever glede og samhald i fysisk aktivitet og leik?

• Kva rolle har du for rørslepraksisen til barn og unge inne, ute og på tur?

Programområde: informasjonsteknologi og medieproduksjon / elektro og datateknologi / teknologi og industrifag

Teknologi er blitt ein viktig del av kvardagen vår. Kan vi bruke teknologi for å bli meir klar over eige aktivitetsnivå og auke motivasjonen for å bevege oss meir?

Forslag til problemstillingar:

• Korleis kan teknologi bidra til auka fysisk aktivitet?

• Korleis kan spel, som til dømes Pokémon Go eller Nintendo Wii, fremme fysisk aktivitet?

• Kva personvernutfordringar kan aktivitetsappar ha?

• Korleis kan du bruke medium til fange augneblinkane ute på tur og skildre friluftsliv og fysisk aktivitet?

• Er det ein samanheng mellom bruk av sensorteknologi og mengde fysisk aktivitet?

• Korleis kan du bruke arduino til å registrere fysisk aktivitet?

Programområde: sal, service og reiseliv

Det er ein trend innan reiselivet at turistar ønsker å vere meir aktive på feriane sine. Dette har ført til eit auka tilbod av aktive reiseopplevingar, som rideturar, brevandring, toppturar, padleturar m.m.

Forslag til problemstillingar:

• Kva tilbod finst for aktive feriar? Finn døme på ulike reiselivsaktivitetar til ulike målgrupper.

• Korleis kan ei vriding mot meir aktive feriar for folk flest føre til betre folkehelse?

• Korleis kan vi få reisande som vanlegvis ikkje er så aktive, til å vere i meir fysisk aktivitet i ferien?

• Vel ut ein aktiv reiselivsaktivitet. Korleis vil du marknadsføre han i sosiale medium? Lag ein marknadsplan.

Programområde: bygg- og anleggsteknikk / teknologi- og industrifag / naturbruk / elektro og datateknologi

Nokre yrke krev at du er i relativt god fysisk form for å kunne utføre arbeidsoppgåvene på ein god måte.

Forslag til problemstillingar:

• Kor fysisk aktiv krev det framtidige yrket ditt at du er?

• Korleis kan eit fysisk aktivt yrke påverke helsa di over tid?

• Er det ein samanheng mellom fysisk aktivitet og trivsel i jobben?

• Korleis påverkar fysisk aktivitet arbeidsinnsatsen din?

Programområde: frisør, blomster, interiør og eksponeringsdesign / håndverk, design og produktutvikling

Korleis kan vi skape gode omgivnader som bidreg til å auke aktiviteten i kvardagen?

Forslag til problemstillingar:

• Korleis kan design bidra til å auke fysisk aktivitet?

• Korleis kan ei (sals)utstilling inspirere ei vald mottakargruppe til fysisk aktivitet?

• Korleis kan innreiinga av ein bustad stimulere til aktivitet?

• Korleis kan funksjonelle kvardagsklede bidra til meir kvardagsaktivitet?

• Korleis kan skilting i offentlege rom bidra til at folk vel å gå i trapper i staden for å ta heisen?