Fagstoff
Video
Introduksjon om den nøytrale kroppen
Posisjonen du har i hovud, nakke, skulder, rygg og bekken er avgjerande når du trener styrke. Det handlar om at du skal ha ein nøytral kropp gjennom heile øvinga.
Film: Den nøytrale kroppen (lengde 2:23)
Her får du ein kort introduksjon om den nøytrale kroppen, og kva rolle han speler når du trener styrke.
Video: Filmkonsulentene / CC BY-NC-SA 4.0