Voldtekt

Hva er voldtekt?
Ifølge norske lover og regler er det ikke lov å gjøre noe seksuelt med en person som sover, er dopet, bevisstløs eller ikke er i stand til å samtykke. Seksuelle aktiviteter uten samtykke er straffbare og skal anmeldes.
Skjer det penetrering i munnen (oralt), skjeden (vaginalt) eller rumpa (analt), blir det definert som en voldtekt av lovverket og politiet. Om noen prøver å gjennomføre penetrering på deg når du ligger sanseløs full, så er det voldtekt.
Voldtekt gjelder ikke bare penetrering, men også samleieliknende handlinger som onanering, å føre fingre inn i vagina eller endetarmsåpningen og slikking av kjønnsorganer.
Hva sier loven?
I 2025 ble voldtekstloven endret for å gjøre det enda mer tydelig at alle seksuelle handlinger skal være frivillige. Det vil si at du alltid skal være sikker på at den andre gir et klart samtykke før du gjør en seksuell handling med noen.
Voldtekt er
å ha seksuell omgang med noen som verken i ord eller handling har samtykket til det
å skaffe seg seksuell omgang ved vold eller truende atferd
å ha seksuell omgang med noen som i ord eller handling gir uttrykk for ikke å ville det
å ha seksuell omgang med noen som er ute av stand til å motsette seg handlingen
å ved vold eller truende atferd få noen til å ha seksuell omgang med en annen eller til å utføre handlinger som svarer til seksuell omgang med seg selv
Kilde: Straffeloven §291: Voldtekt
Straffen for voldtekt er regulert i straffelovens paragraf 291. Alle voldtekter, uavhengig av om personene kjenner hverandre eller ikke, er svært alvorlige straffbare handlinger.
Enhver seksuell omgang med barn under 14 år defineres også som voldtekt. En grunnleggende regel i seksuallivet til oss mennesker er at seksuelle aktiviteter alltid skal foregå i relasjoner der de involverte er jevngamle og samtykkende.
Se også politiets informasjonsside om voldtekt og seksuelle overgrep.
Hvem begår voldtekt?
Vi kan ikke se utenpå hvem som har begått eller kommer til å begå voldtekt. Alle kan risikere å begå voldtekt hvis de ikke er oppmerksomme og skjerpet. Det er ofte alkohol og rus med i bildet når en voldtekt skjer. 40 prosent av voldtektene skjer på fest eller etter fest. De fleste som utsettes for voldtekt, kjenner overgriperen. Voldtekten begås oftest av en venn, bekjent, nabo, kollega, kjæreste eller tidligere kjæreste.
De fleste av oss klarer å respektere grenser. Hva er det som skiller elskerne fra krenkerne? Jo, de som gjør det riktig, vet å lytte til den andre. De vet at naken hud ikke er synonymt med en invitasjon. De vet at alle seksuelle aktiviteter er et fellesprosjekt, ikke et soloprosjekt. De vet at det alltid skal finnes alternativer, og at hvis de ikke tillater partneren, elskeren eller vennen å ombestemme seg, så blir det et overgrep.

Utsatt for voldtekt
Ungdom mellom 15 og 24 år har størst risiko for å utsettes for voldtekt. Det rammer både gutter, jenter, transpersoner og andre kjønn. Nesten en tredel som opplever voldtekt, forteller det ikke til noen. Det vil si at det er store mørketall, noe som betyr at det sannsynligvis er langt flere som blir utsatt for voldtekt enn det som kommer fram i statistikkene.
De som har blitt utsatt for voldtekt, kan få flere senskader, blant annet angst og psykiske lidelser. Mange sliter også med søvnproblemer og konsentrasjonsvansker. Å oppleve en voldtekt er noe av det mest invaderende og vonde en person kan oppleve. Det er derfor viktig at du vet hva voldtekt er, og hvor du finner hjelp.
Samtykke
Alle seksuelle aktiviteter er lov å være med på i Norge så lenge de gjøres privat av personer over 16 år og i en jevnbyrdig relasjon. Det betyr at dere skal være kommet omtrent like langt i utvikling både kroppslig og mentalt, og at dere skal ha en rettferdig maktbalanse. Det er heller ikke lov å gjøre noe seksuelt sammen med personer du er i slekt med eller noen som ikke er i stand til å samtykke.
Videre er det ikke lov å tvinge en kjæreste til seksuell aktivitet. Dette blir også definert som voldtekt. Ingen har rett til å gjøre noe seksuelt med andre uten at de vet helt sikkert at den andre er enig. Tvang og seksuelle aktiviteter med en person som ikke ønsker det, er altså straffbart ifølge norsk lov. Det er dessuten brudd på de seksuelle rettighetene.
Partner-voldtekt
Opplever du tvang fra partner, kan det være mer ubehagelig enn fra en ukjent fordi du forventer respekt fra en som står deg nær. Det er mange grunner til at voldtekt skjer mellom kjærester, venner og kjente. For eksempel kan det være vanskelig å merke kroppsspråket til den andre når hen er beruset fordi alkoholen gjør hjernen sløv og uoppmerksom. Er du full, ser du kanskje ikke at den andre har ombestemt seg. Hvis du ikke respekterer at den andre ombestemmer seg, men fortsetter med seksuell aktivitet, da begår du en voldtekt.

Eksperimentering
Det går fint an å eksperimentere sammen med jevnaldrende, gjerne prøve nye seksuelle aktiviteter, bare du husker å stoppe eller gjøre noe annet når den andre ønsker det. Hint, ord og signaler får du best med deg når du er skjerpet. Faktisk opplever du lettere kåthet og orgasmer når du er skjerpet, opplagt, uthvilt og i form. Samtidig kan du lettere unngå å begå voldtekt fordi du merker når den andre ikke ønsker å bli penetrert.
Hvorfor skjerpet?
Det er som nevnt viktig å være skjerpet når du gjør seksuelle aktiviteter. Det er blant annet tre grunner til det. Den ene er at det er lettere å tilfredsstille den andre når du klarer å legge merke til de små, men viktige reaksjonene på det du gjør. Den andre grunnen er at du selv vil oppleve mer nytelse i kroppen når du er skjerpet og til stede. Den tredje grunnen er kanskje innlysende: Hvis du ikke er skjerpet, hvordan vet du da at du ikke utsetter den andre for voldtekt?
Spør
Spørsmålet er: Gjør du en seksuell aktivitet fordi du vil, fordi den andre vil eller fordi begge vil? For å finne ut av det må dere spørre hverandre, se på hverandre og være skjerpet. På fagspråket betyr det å innhente samtykke. Du må altså spørre den andre og respektere det svaret du får.
Anmelde og få hjelp
Har du blitt utsatt for voldtekt eller overgrep, bør du kontakte politiet. Du kan anmelde enten på nett, chat eller telefon 02800. Etter en voldtekt må du oppsøke voldtektsmottaket for å sikre bevis, så det er viktig å ikke dusje før du har vært hos voldtektsmottaket. Du kan også snakke med trygge fagfolk hvis du trenger å bearbeide voldtekten. Voldtektsmottakene i Norge ligger ofte i nærheten av sykehusenes legevakt.
Kjenner du deg igjen i noe av dette og trenger noen å prate med?
Relatert innhold
Ifølge de seksuelle rettighetene har alle rett på et meningsfullt, selvstyrende og sunt seksualliv.
Grensesetting, verdier, normer, lover med tanke på kjønn, seksualitet og kropp.