Folkehelse og livsmestring
Psykisk helse handler om tankene og følelsene våre. Lær mer om psykisk helse, og hvordan du kan ta vare på den.
Mange ungdommer opplever press og stress, men hva er egentlig stress? Hva er det som skaper press og stress for ungdom, og hva kan gjøres for å mestre det?
Mange ungdommer prøver rusmidler på videregående. Hvorfor bruker noen rusmidler? Hvordan virker de, og hvilke konsekvenser kan bruk av rusmidler få?
Mange ungdommer opplever at de skal se ut på en bestemt måte. Hva er kroppspress? Hvor kommer det fra, og hva kan vi gjøre for å minske det?
Seksualitet er en kilde til glede og nytelse. Utforsk ulike sider ved seksualiteten vår og lær hvordan du kan få et tilfredsstillende seksualliv.
Hvordan kan du sette egne seksuelle grenser og respektere andres?
Fysisk aktivitet har mange positive effekter. Utforsk betydningen av fysisk aktivitet og hvordan du kan bli mer aktiv i hverdagen.
Hvordan kan du ved hjelp av små grep få det litt bedre? Forskere har funnet fram til fem universelle grep for økt hverdagsglede.
