Folkehelse og livsmeistring
Psykisk helse handlar om tankane og kjenslene våre. Lær meir om psykisk helse, og korleis du kan ta vare på ho.
Mange ungdommar opplever press og stress, men kva er stress? Kva er det som skaper press og stress for ungdom, og kva kan gjerast for å meistre det?
Mange ungdommar prøver rusmiddel på vidaregåande. Kvifor bruker nokon rusmiddel? Korleis verkar dei, og kva konsekvensar kan bruk av rusmiddel få?
Mange ungdommar opplever at dei skal sjå ut på ein bestemd måte. Kva er kroppspress? Kvar kjem det frå, og kva kan vi gjere for å minske det?
Seksualitet er ei kjelde til glede og nyting. Utforsk ulike sider ved seksualiteten vår og lær korleis du kan få eit tilfredsstillande seksualliv.
Korleis kan du setje eigne seksuelle grenser og respektere andre sine?
Fysisk aktivitet har mange positive effektar. Utforsk betydninga av fysisk aktivitet, og finn ut korleis du kan bli meir aktiv i kvardagen.
Korleis kan du ved hjelp av små grep få det litt betre? Forskarar har funne fram til fem universelle grep for auka kvardagsglede.
