Fysisk og psykisk helse

God helse handlar om å ha det bra, både fysisk og psykisk. Det er mange ulike faktorar som påverkar korleis du har det. Utforsk kva som fremjar og kva som hemmar ei god helse.

7 caser

Psykisk helse
Psykisk helse handlar om tankane og kjenslene våre. Lær meir om psykisk helse, og korleis du kan ta vare på ho.
Press og stress
Mange ungdommar opplever press og stress, men kva er stress? Kva er det som skaper press og stress for ungdom, og kva kan gjerast for å meistre det?
Rus
Mange ungdommar prøver rusmiddel på vidaregåande. Kvifor bruker nokon rusmiddel? Korleis verkar dei, og kva konsekvensar kan bruk av rusmiddel få?
Kroppspress
Mange ungdommar opplever at dei skal sjå ut på ein bestemd måte. Kva er kroppspress? Kvar kjem det frå, og kva kan vi gjere for å minske det?
Kropp og seksualitet
Seksualitet er ei kjelde til glede og nyting. Utforsk ulike sider ved seksualiteten vår og lær korleis du kan få eit tilfredsstillande seksualliv.
Seksualitet og grenser
Korleis kan du setje eigne seksuelle grenser og respektere andre sine?
Fysisk aktivitet som livsmeistring
Fysisk aktivitet har mange positive effektar. Utforsk betydninga av fysisk aktivitet, og finn ut korleis du kan bli meir aktiv i kvardagen.

Fysisk og psykisk helse

Sitere eller gjenbruke?

Reglar for bruk av biletet "Smilende jente"