Hopp til innhold
Bokmål

Emne

Disksport

Fagstoff
Interaktivt innhold

Hot box

Hot box er en form for ultimate som er tilpasset små grupper (4–8 spillere), og som kan spilles både ute og inne i gymsalen.

Spillet likner litt på "halfcourt basketball" ved at spilleområdet består av en firkant på 2 x 2 meter, som er mål (boksen), og ei såkalt "clearance"-linje et stykke unna boksen (se illustrasjonen over). Størrelsen på boksen kan endres etter hvilket teknisk nivå spillerne befinner seg på (gode spillere = liten boks).

Spillet foregår likedan som i vanlig ultimate. Lagene skårer ved å sentre disken til en medspiller inne i boksen. På "turnover", altså når disken går i bakken, blir blokkert eller blir snappet av en motstander, må det laget som får disken først, føre disken forbi "clearance"-linja før laget på nytt kan angripe boksen. Spilleområdet har ingen sidelinjer – man er aldri utenfor "banen".

  • Det er ikke tillatt med "poaching", det vil si at alle forsvarsspillere må følge og dekke spillere, ikke bare stå ved boksen og forsvare den.
  • Etter en målskåring, går det laget som ikke skåret bort til "clearance"-linja. Laget som skåret, starter det neste poenget med et avkast fra boksen.
  • Man kan forkorte tida kasteren har til å kaste til 5 eller 7 (i stedet for 10).

Relatert innhold

Ultimate

Ultimate egner seg godt i skolen. Ultimate krever kondisjon, hurtighet og godt samarbeid. Men først og fremst er det gøy!

Skrevet av Norges Frisbeeforbund.
Sist oppdatert 17.12.2018