Guidance
Stasjon 1: løpe på vegg
Her skal du prøve å løpe på veggen, eller gjøre en tic tac, som det heter på parkour-språket. Se på videoen under og prøv trinn for trinn. Bruk gjerne ei lav kasse eller ei skumpute i starten. Denne ressursen hører til kroppslig læring og parkour, økt 1.
Tic tac er en øvelse der du løper på veggen. Image: Jarle Sten Olsen / CC BY-SA 4.0
Hvordan kan du utfordre deg selv på denne stasjonen?
Hva må du gjøre med kroppen for å få til å "løpe" på veggen?
Video: Jarle Sten Olsen / CC BY-ND 4.0