Hopp til innhold

Lydopptak

Podkast om utholdenhet

I podkastserien Hva vet jeg? møter komikeren Jonis Josef ulike fagfolk til en samtale om et aktuelt tema. I denne episoden møter han Jostein Hallén, som er professor i idrettsfysiologi.

LK20
Mann med sort krøllete hår og skjegg poserer foran et mikrofonstativ. Foto.

Jonis Josef er programleder i podkastserien "Hva vet jeg?".

I denne episoden er det Jostein Hallén som er gjest. Han er professor i idrettsfysiologi ved Institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges idrettshøgskole (NIH). Temaet er utholdenhet.

Hvis du har behov for det, finner du også en transkribert versjon, altså en tekst av det som sies i podkasten.

Jonis Josef, som har svart krøllete hår og skjegg, poserer foran et mikrofonstativ. Han ser smilende og imøtekommende ut. Foto.

Hva vet jeg?

Utholdenhet

Hva er egentlig utholdenhet? Hvordan kan du trene utholdenhet? Trenger du egentlig å trene? Hva skjer med kroppen om du ikke trener? Går det an å lære seg å like løping? Dette og mer vil du få svar på i denne episoden. Dagens gjest er Jostein Hallén, som er professor i idrettsfysiologi.

0:00
-0:00
Sist oppdatert 19.01.2021
Skrevet av Cathrine Dunker Furuly

Læringsressurser

Utholdenhet