Helse omfatter både fysisk helse, psykisk helse og sosial helse. Helsa vår er avgjørande for hvordan vi har det i livet, og heldigvis er det mulig å påvirke helsa gjennom blant annet fysisk aktivitet og et variert kosthold.

Vi har ulik opplevelse av kroppen, og mange ønsker å mene noe om kroppene våre. I dette emnet skal du jobbe med å tenke kritisk om kropp, trening og helse.