Veiledning
Snipp og Snapp
Tren på akselerasjonshurtighet og reaksjonshurtighet ved å leke.
Oppstilling til øvelsen Snipp og Snapp. Bilde: Einar Berg / CC BY-SA 4.0
To lag på hel bane. Lagene stiller seg på linje på hver sin side av midtlinjen. Det ene laget er Snipp, og det andre laget er Snapp. Læreren roper Snipp, og all Snippene løper mot kortlinjen på egen banehalvdel. Snappene forfølger hver sin Snipp og prøver å fange (berøre) ham før kortlinjena. Treneren varierer mellom å rope "Snipp" og "Snapp".
Startvarianter:
- med ryggen mot hverandre
- med ansiktet mot hverandre
- sittende på huk ev. på gulv
- liggende