Kroppsøving (vg3)

Fellesfag for vg3 studieforberedende utdanningsprogram.

Emner

Om faget
Her finner du informasjon om kroppsøvingsfaget og nyttige ressurser for elever og lærere.
Fysiske og koordinative egenskaper
Utholdenhet, styrke og bevegelighet er egenskaper som betyr noe for prestasjonen i idrettssammenheng, men det er også egenskaper som påvirker helsa.
Naturferdsel
Til alle tider har vi mennesker brukt naturen. For å komme oss fra A til B, til jakt og fiske eller annen type matauk.
Bevegelsesaktivitet
Kroppen er laget for å være i bevegelse. Ved å være i regelmessig aktivitet reduserer vi risikoen for å få sykdommer og skader.
Helse
Helse omfattar både fysisk helse, psykisk helse og sosial helse. Helsa vår er avgjerande for korleis vi har det i livet.
Førstehjelp og idrettsskader
Når noen blir skadet, er det kjekt å kunne førstehjelp.
Øvingsbank
Her finner du øvelser der du trenger fysiske og koordinative egenskaper.