Kroppsøving (vg2)

Fellesfag for vg2 studieforberedende og yrkesfaglige utdanningsprogram.

Hva vil du lære om i dag?

Om faget
Her finner du informasjon om kroppsøvingsfaget og nyttige ressurser for elever og lærere.
Fysiske og koordinative egenskaper
Utholdenhet, styrke og bevegelighet er egenskaper som betyr noe for prestasjonen i idrettssammenheng, men det er også egenskaper som påvirker helsa.
Naturferdsel
Til alle tider har vi mennesker brukt naturen. For å komme oss fra A til B, til jakt og fiske eller annen type matauk.
Bevegelsesaktivitet
Kroppen er laget for å være i bevegelse. Ved å være i regelmessig aktivitet reduserer vi risikoen for å få sykdommer og skader.
Helse
Helse omfattar både fysisk helse, psykisk helse og sosial helse. Helsa vår er avgjerande for korleis vi har det i livet.
Førstehjelp og idrettsskader
Når noen blir skadet, er det kjekt å kunne førstehjelp.
Øvingsbank
Her finner du øvelser der du trenger fysiske og koordinative egenskaper.