Badmintonstafett

Beskrivelse

Denne leken ligner på skiskyting. Del inn i lag med 4–6 deltakere.

1. Legg 3 fjærballer på baklinjen på en volleyballbane, en rockering på midtlinjen, og marker en strafferunde på $3·3 m$ på motsatt baklinje.
2. En og en på laget skal ta med seg fjærballene, legge seg ned på magen bak 3-meterslinjen og kaste blink på rockeringene. Hvis alle blir liggende i rockeringen, henter spilleren ballene og veksler med nestemann på laget.
3. Hvis spilleren bommer, må denne løpe strafferunder likt antall bom før ballene overrekkes nestemann på laget.

Stafetten kan gjennomføres med både liggende og stående skyting.

Varianter

• Juster avstand det skal kastes fra.
• Bruk badmintonracket.
• Stafetten kan utvides med at hvert lag setter et badmintonrør inntil en vegg eller lignende, 1,5–2 meter unna baklinjen. Etter at alle har kommet i mål med første del av stafetten, får laget nå totalt 5 fjærballer. Deltakerne stiller seg ved 3-meterslinjen og skal enkeltvis løpe fram til baklinjen, kaste ballene og treffe oppi ballrøret. Baller som treffer, blir liggende i ballrøret, resten plukkes opp og overrekkes nestemann på laget. Slik fortsetter laget til alle ballene ligger oppi ballrøret.