Helse omfattar både fysisk helse, psykisk helse og sosial helse. Helsa vår er avgjerande for korleis vi har det i livet, og heldigvis er det mogleg å påverke helsa gjennom mellom anna fysisk aktivitet og eit variert kosthold.

Vi har ulik oppleving av kroppen, og mange ønsker å meine noko om kroppane våre. I dette emnet skal du jobbe med å tenke kritisk om kropp, trening og helse.