Fellesfag for vg1 studieførebuande og yrkesfaglege utdanningsprogram.
Her finn du informasjon om kroppsøvingsfaget og nyttige ressursar for elevar og lærarar.
Uthald, styrke og rørsleevne er fysiske eigenskapar som betyr noko for prestasjonen i idrettssamanheng, men det er òg eigenskapar som påverkar helsa.
Til alle tider har vi menneske brukt naturen. For å kome oss frå A til B, til jakt og fiske eller anna type matauk.
Kroppen er meint for å vere i rørsle. Ved å vere i regelmessig aktivitet reduserer du risikoen for å få sjukdommar og skadar.
Helse omfattar både fysisk helse, psykisk helse og sosiale helse. Helsa vår er avgjerande for korleis vi har det i livet.
Når nokon blir skada, er det kjekt å kunne førstehjelp.
Her finn du øvingar der du treng fysiske og koordinative eigenskapar.
Fagstoff, Video
