Fellesfag for vg1 studieforberedende og yrkesfaglige utdanningsprogram.
Her finner du informasjon om kroppsøvingsfaget og nyttige ressurser for elever og lærere.
Utholdenhet, styrke og bevegelighet er egenskaper som betyr noe for prestasjonen i idrettssammenheng, men det er også egenskaper som påvirker helsa.
Til alle tider har vi mennesker brukt naturen. For å komme oss fra A til B, til jakt og fiske eller annen type matauk.
Kroppen er laget for å være i bevegelse. Ved å være i regelmessig aktivitet reduserer vi risikoen for å få sykdommer og skader.
Helse omfattar både fysisk helse, psykisk helse og sosial helse. Helsa vår er avgjerande for korleis vi har det i livet.
Når noen blir skadet, er det kjekt å kunne førstehjelp.
Her finner du øvelser der du trenger fysiske og koordinative egenskaper.
Fagstoff, Video
