Hopp til innhold

Fagstoff

Podkast om fysisk aktivitet

I podkastserien Hva vet jeg? møter komikeren Jonis Josef ulike fagfolk til en samtale om et aktuelt tema. I denne episoden møter han Yngvar Andersen.

Intervju med Yngvar Andersen

I denne episoden er det Yngvar Andersen som er gjest. Han er treningsekspert og forfatter og kanskje mest kjent fra NRK-programmet Puls.

Hvis du har behov for det, finner du også en transkribert versjon, altså en tekst av det som sies i podkasten.

Jonis Josef, som har svart krøllete hår og skjegg, poserer foran et mikrofonstativ. Han ser smilende og imøtekommende ut. Foto.
Hva vet jeg?

Fysisk aktivitet

Hva er fysisk aktivitet, og hvorfor er det så vanskelig å få til? Hva gjør fysisk aktivitet med kroppen og med hjernen? Hvorfor har noen god utholdenhet uten at de trener? Hva er en sunn livsstil? Det...

0:00
-0:00
CC BY-SA
Podkast: Både Og
CC BY-SA
Bilde: Rainer Kleive
CC BY-SASkrevet av Cathrine Dunker Furuly.
Sist faglig oppdatert 06.04.2021

Læringsressurser

Fysisk aktivitet