Hopp til innhold
Bokmål

Fag

Fagstoff

Digital dømmekraft

Hva er digital dømmekraft? I hvilke situasjoner bør du bruke digital dømmekraft? Hva skal du legge til grunn for å gjøre gode vurderinger?

Digital dømmekraft

Du utøver digital dømmekraft når du er bevisst og kritisk til hvordan du bruker skjerm og medieinnhold.

Menneskeverd og demokratiske verdier på nettet

Tar du vare på deg selv og andre i sosiale medier? Blir du og andre godt behandlet på digitale flater? Er du kritisk til apper og medieinnhold? Følger du lover og regler? Ytrer du deg til det beste for demokratiet?

Alle mennesker skal møtes med respekt, også på nettet. Vi må kunne skille mellom sant og usant, respektere andres meninger og delta i det digitale fellesskapet på en ansvarlig måte. Utøver du god dømmekraft, bidrar du til en trygg hverdag for deg og andre, og til et demokratisk samfunn.

Skole og fritid

Lærerne har ansvar for sikre at du bruker digitale verktøy på en god måte, at du veksler mellom skjermbaserte og skjermfrie aktiviteter, er kildekritisk og bruker KI fornuftig i skolearbeid.

Utenfor skolen må du i større grad utøve digital dømmekraft på egen hånd. I noen tilfeller er det enkelt, andre ganger er det vanskeligere. For noen situasjoner må du følge lovverket, i andre tilfeller må du vurdere hva som er rett og galt i en den enkelte situasjonen, eller om skjermbruken er bra for deg eller for andre.

Skjermtid og selvregulering

Du skal ha det bra på skjerm. Det er i seg selv ikke galt å bruke tid på skjerm, men om konsekvensen er at du glemmer å spise, får for lite søvn eller føler mismot, er det tid for å bruke digital dømmekraft.

Sett av tid til andre aktiviteter. Legg bort skjermen under måltider, i sosiale lag og i god tid før du legger deg. Bruk apper eller andre teknikker for å regulere skjermtid.

Eksempel

Du sitter på skjerm om natta med venner fra ulike land. Det går ut over søvn og skolearbeid. Samtidig er det her du blir respektert og føler mest tilhørighet. Hva gjør du?

Medieinnhold og kildekritikk

Hvilket innhold du velger å bruke tid på, har mye å si for hvor godt du har det med bruk av skjerm. Anbefalingsalgortimer i sosiale medier og strømmetjenester både hekter oss og fanger oss i bobler av lik informasjon. Blir du påvirket?

Bruk strategier for kildekritikk: TONE, SUFF eller Stopp, tenk, sjekk. Vær spesielt oppmerksom på innhold som vekker følelser og handlingsbehov. Få klart for deg hva som er hensikten med innholdet. Følg med på nyheter fra og ikke bare i sosiale medier.

Eksempel

Du ser en troverdig video som gjør deg så opprørt at du får lyst til å dele den. Hva gjør du?

Språkbruk

Språkbruk har konsekvenser for hvordan vi har det. Bak hver profil på nettet sitter det et menneske. Hvordan virker språkbruken din inn på selvfølelsen til andre? Hvor går grensa mellom tull og tøys og mobbing?

Rapporter hatmeldinger og bruk stemmen din til å bygge andre opp, også når du spiller dataspill.

Eksempel

I klassechatten blir en medelev gjort narr av. Mange sier det bare er humor. Du vet at personen blir såret. Hva gjør du?

Ytringsfrihet og medborgerskap

Du har god digital dømmekraft når du bruker stemmen din på en måte som styrker demokratiet. Det handler om å tørre å delta i et offentlig ordskifte samtidig som du respekterer at ytringsfriheten også gjelder for dem du er uenig med.

Vær bevisst på rollen din som digital medborger. Søk informasjon fra flere kilder, lytt til motargumenter, og bidra til et debattklima der flere tør å si meningen sin. Et velfungerende demokrati er avhengig av at vi ytrer meninger slik at de er forståelige for andre, og at vi lytter til og prøver å forstå andres synspunkter.

Eksempel

En medelev publiserer meninger mange opplever som krenkende. Flere vil at innlegget fjernes. Andre mener ytringsfriheten må gjelde også for upopulære meninger. Hva gjør du?

Persondata

Ta vare på ditt og andres personvern, respekter andres grenser, og beskytt din egen digitale identitet. Vær bevisst på at all aktivitet du har på skjerm, etterlater digitale spor. For digitale tjenester som ikke koster penger, betaler du med personopplysninger og digitale spor som kan selges videre og brukes av en tredjepart.

Vær også oppmerksom på datasikkerhet. Bruk sterke, unike passord og tofaktorautentisering på viktige kontoer.

Eksempel

Læreren vil du skal bruke et digitalt verktøy som skal forebygge mobbing. Verktøyet samler inn informasjon om elever. Hva gjør du?

Digital handel

Du har god digital dømmekraft når du handler trygt på nettet. Influensere, manipulerende design og algoritmer er mekanismer som påvirker deg til å kjøpe ting på nettet. Blir du behandlet med verdighet? Blir personvernet ditt ivaretatt? Opplever du å bli lurt, eller er du fornøyd? Støtter de digitale mekanismene opp om andres menneskeverd?

Vær kritisk til usannsynlige tilbud, beskytt betalingsopplysningene dine, og spør andre om hvilken kjøpserfaring de har. Tenk også over om du trenger varen, og vær oppmerksom på at tidsbegrensede tilbud legger press på deg til å handle raskt.

Eksempel

Du har kommet over et utrolig tilbud på klær fra en nettbutikk. Samtidig har du hørt at nettbutikken selger varer som kan være produsert under dårlige arbeidsforhold. Hva gjør du?

Sentrale fagbegreper

digital dømmekraft
evne til å bruke digitale medier og verktøy på en trygg, kritisk og ansvarlig måte
demokrati
en styreform der landets voksne innbyggere velger representanter som skal ha styringsmakt
menneskeverd
det at alle mennesker har samme verdi og rett til respekt; forankret i FNs menneskerettigheter
konsekvensetikk
når du vurderer en handling utfra hvilke konsekvenser den får
pliktetikk
når du vurderer en handling ut fra om den følger regler og plikter

Kilde

Bergsjø, L. O., Eilifsen, M., Vik, L. G. V. & Tønnesen, K. T. (2025). Barn og unges digitale dømmekraft: Verdiløft i barnehage og skole (2. utg.). Universitetsforlaget.

Relatert innhold

Skrevet av Albertine Aaberge.
Sist oppdatert 04.05.2026