Reflekter over egen atferd

Refleksjon

I arbeid med mennesker er refleksjon nødvendig for å utvikle og forbedre egen praksis. Som fagarbeider må du hver dag vurdere handlingene du utfører, og du må jobbe for å utvikle og forbedre din egen kompetanse på bakgrunn av refleksjon.

Lag et tankekart om begrepet refleksjon. Ta med stikkord om disse punktene:

1. Hva betyr refleksjon?

2. Hva gjør du når du reflekterer?

3. Hvilken betydning har refleksjon i utdanningen din?

4. Hvorfor er refleksjon viktig i arbeid med mennesker?

Joharis vindu

Joharis vindu er en modell som viser viktigheten av åpenhet og lytting for å lære om hvordan andre oppfatter deg. Se e-forelesningen om Joharis vindu (lengde 6:21) og svar på oppgavene.

Egenrefleksjon

1. Hvordan vil du vurdere deg selv i henhold til Joharis vindu? Lag et skjema med fire ruter med overskriftene fra modellen, og juster størrelsen på boksene etter hvordan du oppfatter deg selv.

2. Hvordan endres størrelsen på boksene avhengig av hvilken situasjon du er i, og hvem du kommuniserer med?

3. Tenk på andre personer (venner, familie, kollegaer) du ofte kommuniserer med. Hvordan vil du beskrive størrelsen på de ulike boksene deres?

4. Hvordan påvirkes kommunikasjon og relasjoner av størrelsen på de ulike boksene?

Refleksjon over egen praksis

1. Hvordan kan du reflektere over og stille spørsmål ved din egen praksis?

2. Velg en situasjon eller hendelse fra praksis du vil reflektere over. Beskriv situasjonen og hva du gjorde.

3. Analyser situasjonen ved å stille refleksjonsspørsmål. Refleksjonsspørsmålene kan stilles enten før, i eller etter ei handling.

   • Hvorfor gjorde jeg det på denne måten?

   • Finnes det andre måter å forstå situasjonen på eller gjøre dette på?

   • Var dette den beste løsningen?

   • Hvorfor er denne måten bedre eller dårligere enn andre?

   • Er det noe jeg kunne gjort annerledes?

   • Hva er de faglige begrunnelsene mine for å gjøre det på denne måten?

   • Er det samsvar mellom kunnskapene jeg har, og det jeg har gjort?

   • Hva vil jeg gjøre dersom jeg kommer i en liknende situasjon igjen?

   • Hvordan kan handlingene mine endres som et resultat av refleksjonene mine?

   • Hva trenger jeg av informasjon, kunnskap og ferdigheter for å gjøre disse endringene?

Refleksjon i gruppe

Gå sammen i små grupper.

1. Beskriv ei eller flere utfordring dere har opplevd i praksis, og fortell hvordan dere håndterte situasjonen. Reflekter sammen.

   • Er det mulig å vurdere situasjonen annerledes?

   • Kan løsningen som er valgt, alltid brukes, eller ser dere andre alternativer?

   • Kan det finnes omstendigheter som gjør at dere kunne ha fraveket det faglige standpunktet deres?

2. Oppfordre hverandre til å reflektere over egne handlinger og å begrunne handlingene.

   • Hvorfor gjorde du det på denne måten?

   • Hvordan påvirket du situasjonen?

   • Hva sier handlemåten din om din forståelse av makt i situasjonen?

3. Drøft hvilke holdninger, etiske vurderinger og verdier som ligger bak handlingene.