Skip to content

Ernæring, helse og livsstil

Kosthold og helse er tett knyttet sammen. Et sunt og variert kosthold som er basert på kostrådene fra helsemyndighetene, vil være med på å opprettholde en god helse. En sunn livsstil inkluderer også regelmessig fysisk aktivitet, nok søvn og stressmestring.