Armstrekkeren
Slik kan du tøye armstrekkeren.
Video: Oddbjørg Vatn Slapgaard / CC BY-SA
Løft den ene armen og plasser hånden bak på ryggen. Bruk den andre hånda til å presse albuen bak- og nedover.
CC BY-SAWritten by: Oddbjørg Vatn Slapgaard. Rightsholder: Amendor AS
Last revised date 06/12/2020