Skip to content
Guidance

Armstrekkeren

Slik kan du tøye armstrekkeren.
Video: Oddbjørg Vatn Slapgaard / CC BY-SA 4.0

Løft den ene armen og plasser hånden bak på ryggen. Bruk den andre hånda til å presse albuen bak- og nedover.

CC BY-SA 4.0Written by: Oddbjørg Vatn Slapgaard. Rightsholder: Amendor AS
Last revised date 06/12/2020