Sprunglauf
Sprunglauf er en fin øvelse for å trene horisontal spenst, rytme og balanse.
Start med et lite tilløp, skyv kraftig fra, og bruk lange steg. Her er det viktig med god rytme og balanse.
CC BY-SAWritten by: Oddbjørg Vatn Slapgaard. Rightsholder: Amendor AS
Last revised date 06/11/2020