Kroppslig læring og turn, økt 3
Opplegget som er presentert under, gir et forslag til en progresjon over fire økter i turn, og det har samtidig en øvelsesbank i videoene som du kan velge ut fra ditt nivå. Det er lagt vekt på at opplegget skal bidra til utforskning, refleksjon og undring, alene, i par og i gruppe.
Hele klassen
Gjør fikseringsøvelsen "tømmerstokken".
Legg ut ei rekke med matter.
Legg dere tett inntil hverandre i den ene enden av matta.
En elev legger seg langsgående oppå de andre. Dere som ligger nederst, skal rulle den som ligger på toppen ut av rekka.
Gjenta øvelsen med ny elev på toppen til alle har prøvd.
Hva er viktig for å få til en øvelse som tømmerstokken? Diskuter.
To læringspar går sammen
Fortsett oppvarminga i grupper på fire.
Velg oppvarmingsøvelser fra videoene om spesiell oppvarming i turn.
Nummerer gruppemedlemmene fra en til fire. Hver av dere styrer oppvarminga i ett til to minutter.
Planlegg turnshow i gruppa
Gjør "Grunnøvelser i turn" sammen.
Vis og forklar hverandre turnøvelsene dere har valgt fra forrige økt. Gi hverandre positive og konstruktive tilbakemeldinger.
Ha en samtale om hva som er deres styrker. Bruk dette i planlegginga av et turnshow.
Turnshowet skal vare i to til tre minutter. Dere kan enten framføre turnshowet neste økt eller filme det og dele videoen med faglærer.
Lag en plan
Hvem gjør og sier hva?
Hvor lang tid tar hver del/sekvens?
Del gjerne planen med læreren deres.
Diskuter (kombiner gjerne med lett uttøying).
Hva får du til nå, og hva må du jobbe mer med til turnshowet?
Hvilke positive og konstruktive tilbakemeldinger har du gitt til gruppemedlemmene dine?
Hvilke positive og konstruktive tilbakemeldinger har du fått av gruppmedlemmene dine?
Klarer du å øve uten å gi opp?