Skip to content

Subject Material

Podkast om styrketrening

I podkastserien Hva vet jeg? møter komikeren Jonis Josef ulike fagfolk til en samtale om et aktuelt tema. I denne episoden møter han Jostein Hallén, som er professor i idrettsfysiologi.
Mann med sort krøllete hår og skjegg poserer foran et mikrofonstativ. Foto.
Open image in new window
Jonis Josef er programleder i podkastserien "Hva vet jeg?".
CC BY-SA
Image: Rainer Kleive

Intervju med Jostein Hallén

Hallén er professor i idrettsfysiologi ved Institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges idrettshøgskole (NIH). Temaet for intervjuet er styrketrening.

Hvis du har behov for det, finner du også en transkribert versjon, altså en tekst av det som blir sagt i podkasten.

Jonis Josef, som har svart krøllete hår og skjegg, poserer foran et mikrofonstativ. Han ser smilende og imøtekommende ut. Foto.
Hva vet jeg?

Styrketrening

Hva er styrketrening? Hva skjer inni musklene når vi trener styrke? Kan alle få større muskler? Hvor viktig er egentlig restitusjon? Dette og mye mer vil du få svar på i denne podkastepisoden. Dagens ...

0:00
-0:00
CC BY-SA
Podcast: Både Og
CC BY-SA
Image: Rainer Kleive
CC BY-SAWritten by: Cathrine Dunker Furuly.
Last revised date 01/19/2021

Learning content

Muskel- og skjelettsystemet