Slik kan du tøye knestrekkerne.
Stå på ett bein og ta tak i den bøyde foten. Låret skal peke rett ned. Trekk inn navlen. Dra hælen mot setet. Skyv hofta fram og skuldrene tilbake.
CC BY-SAWritten by: Oddbjørg Vatn Slapgaard. Rightsholder: Milestep
Last revised date 05/02/2013