Slik kan du tøye armstrekkeren.
Løft den ene armen og plasser hånden bak på ryggen. Bruk den andre hånda til å presse albuen bak- og nedover.
CC BY-SASkrevet av Oddbjørg Vatn Slapgaard. Rettighetshaver: Amendor AS
Sist faglig oppdatert 12.06.2020
Læringsressurser
Bevegelighet i overkroppen