Bevegelighet i overkroppen
God bevegelighet i overkroppen er viktig for å unngå skader i en rekke idretter. I dette emnet finner du et utvalg øvelser for å tøye store og mindre muskler og ledd på overkroppen.
God bevegelighet i overkroppen er viktig for å unngå skader i en rekke idretter. I dette emnet finner du et utvalg øvelser for å tøye store og mindre muskler og ledd på overkroppen.