Introducción: Una vida plena y saludable

Å leve et sunt og godt liv: Hva betyr det for deg?

A. Un esquema mental

Jobb alene eller i par. Se på illustrasjonen. Hva betyr de fire ordene? Bruk ordbok, og finn ord og uttrykk til temaet Salud (sunnhet/helse). Lag til slutt et felles tankekart i klassen.

B. Discutir

Diskuter med en medelev eller i klassen. Boksen "Vocabulario para hablar" hjelper dere.

• ¿Qué significa para ti vivir de una manera saludable? Hva betyr det for deg å leve sunt?

• ¿Crees que es difícil vivir de una manera saludable? ¿Por qué sí / ¿Por qué no? Mener du det er vanskelig å leve sunt? Hvorfor eller hvorfor ikke?

• ¿Crees que los jóvenes en Noruega viven de una manera saludable? ¿Por qué sí? / ¿Por qué no? Tror du ungdommer i Norge lever et sunt liv? Hvorfor eller hvorfor ikke?

Hvilke gode vaner har du? Hvilke vaner har de andre i klassen?

I øvelsen nedenfor finner du ei liste over gode vaner.

• Les påstandene, og oversett dem til norsk. Se glosene i boksen "Vocabulario" hvis du trenger hjelp.

• Tenk over hvor ofte du gjør hva. Siempre (alltid), casi siempre (nesten alltid), a menudo (ofte), a veces (noen ganger), casi nunca (nesten aldri) eller nunca (aldri)? Plasser påstandene i boksen som passer. Merk at siempre noen ganger kan tolkes som "hver dag".

• Sammenlikn lista di med lista til en medelev. Har dere mye likt?

Jobb to og to og spør hverandre hvordan det går. Gå så rundt i klassen og snakk sammen i par. Bruk snakkehjelpen i boksen "Vocabulario para hablar".

Avslutt hver samtale med noen velmente ord, et smil og kanskje en klem. Det koster oss lite, men betyr mye og har en helsefremmende effekt.

• ¿Cómo estás? Hvordan har du det? / Hvordan går det?

• ¿Cómo te sientes hoy? Hvordan føler du deg i dag?

• ¿Por qué? / ¿Y eso? Hvorfor (det)?

• ¿Qué pasa? / ¿Qué ha pasado? Hva skjer? / Hva har skjedd?